MENTALE STÄRKE IST ERLERNBAR.
Mit Leichtigkeit zum Erfolg.
Meine Arbeit.
Mein Ziel ist es, aufstrebende Sportler:innen auf ihrem Weg in den Spitzensport zu begleiten.
Meist reicht es nicht mehr nur auf seine Entwicklung im technisch, taktischen und athletischen Bereich zu achten. Der mentale Faktor gewinnt immer mehr an Bedeutung und spielt für eine optimale sportliche und persönliche Entwicklung eine entscheidende Rolle.
Gerne stehe ich dir für ein kostenloses Erstgespräch zur Verfügung, um über die Möglichkeiten unserer Zusammenarbeit zu sprechen. Zusammen können wir deine Ziele festlegen und einen Plan entwerfen, um dein volles sportliches Potenzial auszuschöpfen.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam an deinem Erfolg zu arbeiten!
#ganzheitlich #professionell #vertraulich
Mein Angebot.
PERFORMANCE TRAINING
Das Mentale Performance Training unterstützt Sportler dabei, ihre Leistung genau dann abzurufen, wenn es darauf ankommt. Mit gezielten mentalen Übungen und Strategien wird es möglich, auf einem hohen Niveau mit Leichtigkeit zu agieren und das volle Potenzial im Wettkampf auszuschöpfen.
TEAMENTWICKLUNG
Teamentwicklung bezeichnet den Prozess, durch den ein Team seine Fähigkeiten, Effektivität und Zusammenarbeit verbessert. Dies umfasst das Stärken von Bindungen, das Erkennen und Nutzen von individuellen Stärken sowie das gemeinsame Arbeiten an Zielen.
WORKSHOPS & VORTRÄGE
In meinen Vorträgen und Workshops zur Sportpsychologie und zum Mentaltraining verbinde ich fundierte theoretische Konzepte mit praxisnahen Anwendungen. Teilnehmer erfahren, wie mentale Stärke ihre sportliche Leistung verbessern kann.
Wie ich dich unterstützen kann:
Mentales Training: Entwicklung von Techniken zur Verbesserung der Konzentration, Visualisierung und Selbstgespräche.
Stressmanagement: Bewältigung von Druck, Angst und Nervosität vor Wettkämpfen oder in stressigen Situationen.
Motivation und Zielsetzung: Unterstützung bei der Festlegung realistischer Ziele und der Aufrechterhaltung der Motivation während der Trainings- und Wettkampfphasen.
Selbstvertrauen: Aufbau von Selbstvertrauen und Stärkung des Selbstwertgefühls, um negative Selbstzweifel zu überwinden.
Regeneration und Erholung: Förderung von Techniken zur effektiven Erholung und Regeneration nach intensiven Trainingseinheiten oder Verletzungen.
Kommunikation und Teamdynamik: Verbesserung der zwischenmenschlichen Beziehungen und Kommunikationsfähigkeiten innerhalb des Teams